O primeiro passo é nosso, o resto é com Deus!!

Muitas pessoas que passam por aqui tem alguma coisa em sua vida que as impedem de chegar a Deus: algum ressentimento guardado do qual jamais se livrou, alguma ferida ainda aberta em sua alma, algum hábito pecaminoso difícil de se deixar,  ou sentimentos ruins que não sabem controlar. Todas sabem que é preciso se livrar de tais coisas e nem sempre é por falta de tentativa. Talvez o caminho que estão buscando para se resolver isto não seja o certo ou então ainda não tem a real consciência de quais sejam seus erros. É importante reconhecermos nossos defeitos e nos livrarmos deles agora, se queremos uma vida com Deus. Como? “Humilhai-vos perante o Senhor, e ele vos exaltará.” Tiago 4:10

A Palavra de Deus é bem clara quando nos diz que é possível se chegar a Deus somente através de Cristo Jesus, que está vivo, exatamente aí onde você está e pronto pra te ouvir, perdoar, libertar, curar e fortalecer. Esta é a primeira regra e nem adianta tentar de outra forma, porque não vai dar certo mesmo! (João 14:6 diz assim: “Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim.”).

Bem, depois de termos entendido que somente através de Jesus é que podemos chegar à presença de Deus,  a próxima coisa a fazer, é tomar a iniciativa mais importante de nossas vidas, que é a renúncia a tudo aquilo que tem impedido de alcançar uma convivência mais direta e íntima com o Senhor, sem o “fantasma” da acusação o tempo todo em nossa mente. Quem é que pode ter uma intimidade com Deus, se sua consciência o acusa de alguma coisa, por menor que seja? Assim diz a Bíblia: “Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós” – Tiago 4:8  

Pode ser que o que tem lhe impedido de alcançar o coração de Deus seja algo que acha ser humanamente impossível de se resolver, porém quando Deus vê diante dele alguém que já fez tudo direitinho, reconheceu seus defeitos, se humilhou, confessou, abandonou o pecado ou perdoou a todos, então O Pai não resiste...Como eu lhes disse, meus amados, O RESTO É COM ELE!

Ouro ou Prata?

Para acertar na maquiagem, é importante descobrir se seu tom de pele é dourado ou prateado.

Ouro Puro: Se você se bronzeia facilmente e não fica vermelha, então a sua cor de pele é quente, chamada “beleza Ouro”. Vários tons de pele – dos claros, como pêssego e bege-dourado, aos morenos, como bege-acobreado e moreno-dourado, e até os mais escuros, como mulato-dourado e nego-dourado – podem ter a predominância de pigmentos amarelos e serem do tipo ouro. Com esses tons, as cores de maquiagem que mais combinam são: marfim, bege, marrom, dourado, terra, laranja e vermelho, entre outros. Já os tons de rosa, prata e azul não valorizam a pele dourada.

O Brilho da Prata: Se você tem pele clara e logo se queima e fica vermelha sob o Sol, a sua beleza é prata. Ou seja, em seu rosto há poucos pigmentos amarelados. Alguns tons de pele podem ser da família prata: branco-rosado, bege-rosado, oliva, moreno-rosado e até o negro-rosado. A pele prata é uma tonalidade de cor fria, que combina com tons igualmente frios, como: azul, prata, rosa, vinho, fúcsia e berinjela, entre outros, com pigmentos azulados em sua composição. Atenção: Os tons dourados, alaranjados e avermelhados não realçam esta pele.

Coral - a cor do verão 2011

As tendências de verão trazem sempre uma cartela de cores com a cara da estação. Para 2011, a dica é apostar nos tons neutros e nas cores vibrantes: turquesa, lilás, laranja, verde militar, pink, verde, amarelo e o nude em tons rosados estão na moda.

Mas apesar das diversas opções em cores para agradar a todos os gostos, uma delas tem se destacando bastante e promete ser a cor da temporada. O coral, um tom laranja rosado ou avermelhado, é a grande aposta do verão e está nos calçados, roupas, acessórios, maquiagem e até mesmo nas unhas das mulheres. 

Também conhecido como cor goiaba ou pitanga, o coral varia entre dois tons mais claros até os mais fortes e por isso, pode ser usado tanto para mulheres de pele clara como de pele morena.

O coral é a cor do verão 2011 e pode ser usada tanto no dia a dia como durante a noite, em qualquer ocasião. A cor pode aparecer tanto nas estampas como em tecidos lisos, pode compor um look total ou apenas nos detalhes.

Para fazer combinações, o coral fica ótimo com tons neutros como o nude, branco, bege, marrom e preto. Se quiser ousar um pouco mais o look, cores como cinza, mescla, azul marinho, cáqui, turquesa, verde militar, também combinam bastante, basta saber usar.

Como tratar seu namorado (quando ele estiver estressado)

1 – Não pergunta. Pode parecer bobagem, mas é bem isso. Os caras, quando estão irritados, eles não querem ajuda – por mais estranho que pareça. Não, falar não vai ajudá-los, e eles também não querem saber o que sua amiga fez quando passou pela mesma situação. O que ajuda mesmo é eles ficarem na deles, quietinhos. Não se preocupa, ele não vai te deixar e nem dizer que você é chata – só se ele começar a falar. Ai tu escuta.

2 - Tenta não brigar. É que os casais de ultimamente brigam por cada besteira…! “Ah, você adicionou fulaninha no orkut!”, ou : “Não quero ver você com esse seu primo! Nem adianta dizer que o conhece a 15 anos, eu não quero você perto dele”, ou até mesmo: “Você mexeu nas configurações do meu celular! Queria ver o quê, mensagem? Me dá o teu pra eu fazer o mesmo!”. Sério, não briga por conta dessas coisas. É meio ridículo, né? Ainda acredito que o melhor jeito de acabar uma briga é não começando uma, então…!

3 – Não insista no mesmo assunto. É chato quando o cara não entende o que você quer dizer, mas ficar falando, refalando e continuando com a conversa não dá em nada: só vai fazer ele ficar mais nervoso com você, e você chora.

4 – Não chore. É difícil, eu sei, mas o cara não vai ter pena de você porque você tá chorando. Na verdade, ele só vai ficar mais irritado, e você vai chorar ainda mais. Não adianta muita coisa, então… Não chora :/

Bem, são só quatro tópicos, mas… Caso você siga eles, suas brigas vão ser bem mais calmas, prometo!!

Você sofre de TPM?

A TPM (tensão pré-menstrual) é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e emocionais que muitas mulheres sentem, geralmente de 1 a 2 semanas antes do ciclo menstrual.

Durante cada ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre importantes modificações no nível de seus hormônios sexuais, especialmente estradiol e progesterona.

Tais modificações hormonais podem causar efeitos físicos e psicológicos, tais como: alterações de humor, sensibilidade nos seios, dor de cabeça, ansiedade, insônia e outros.

Causas da TPM

A causa mais comum da TPM está relacionada às alterações bioquímicas nos níveis dos hormônios sexuais estrogenio e progesterona. Essas oscilações hormonais podem causar retenção de líquido e de sal no organismo.

Deficiências vitamínicas (como de vitamina B6) ou de ácidos graxos (como o ácido linoléico); assim como hábitos alimentares, estilo de vida, ausência de atividades físicas e stress também podem estar relacionados aos sintomas. Isso por que, ao se fazerem complementações vitamínicas e mudanças no estilo de vida, foram observadas melhoras nos sintomas da TPM.

Alguns pesquisadores acreditam que a deficiência de cálcio e magnésio (que afeta a comunicação entre as células nervosas) ou o baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)também pode causar os sintomas da TPM.

Sintomas da TPM

As condições para o surgimento dos sintomas são múltiplas e variam em cada organismo:

• Depressão e pensamentos negativos
• Ansiedade, tensão, nervosismo, excitação
• Fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição
• Raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais
• Dificuldade de concentração
• Cansaço, fadiga fácil, falta de energia
• Acentuada alteração do apetite
• Distúrbios do sono
• Sensação de estar fora do próprio controle
• Inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada
• Dor de cabeça
• Dores musculares
• Ganho de peso ou sensação de inchaço

Tratamento da TPM

Por se tratar de uma síndrome, não existe tratamento 100% eficaz já que os sintomas variam muito para cada mulher. Entretanto, existem medidas que ajudam muito:

• Como a TPM está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncpcional (que suspende a ovulação).
• Opte por alimentos mais saudáveis, incluindo na sua dieta mais verduras e frutas, além de praticar atividades físicas.
• Desintoxicação do fígado. O objetivo da desintoxicação é evitar um desequilíbrio nos níveis hormonais, principalmente entre o estrogênio e a progesterona. As funções metabólicas do fígado são muitas: ele está diretamente envolvido no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, além de armazenar vitaminas e minerais na produção de colesterol e hormônios.
• A desintoxicação inclui aumento da ingestão de líquidos, fibras, frutas e vegetais. Além disso, deve-se evitar a ingestão de alimentos que aumentam a formação de toxinas, como carnes gordurosas, açúcar, álcool e cafeína em excesso.
• Experimente suplementos multivitamínicos; ou opte pelos específicos, como vitamina B6, cálcio, óleo de prímula, magnésio, ginkgo biloba, proteína de soja, isoflavonas e vitamina E.
• Auto percepção, autoconhecimento e ajuda mútua são pontos básicos para se resolver os conflitos gerados pela TPM, trazendo melhora significativa na qualidade da vida pessoal, profissional, familiar e social.

Como ter cabelos saudáveis usando secador e chapinha?

As adeptas do secador e da chapinha sabem muito bem que se não forem utilizados da maneira correta, estes dois aliados podem se tornar grandes vilões dos cabelos. E quem não sai de casa sem secar e alisar os fios, já deve ter se perguntado se é possível manter os cabelos saudáveis usando secador e chapinha.

A resposta é sim e o segredo está em como utilizá-los. O uso de secador e prancha todos os dias não é prejudicial para o seu cabelo, desde que você hidrate os fios uma vez por semana. No secador, escolha uma potência estável, evitando temperaturas elevadas e proteja sempre os fios com produtos específicos, a mesma dica vale para a chapinha.

O secador deve ficar sempre a 15 cm de distância dos fios e não deve ser deixado por mais de três segundos parado em uma única mecha. A chapinha é uma grande agressora dos fios e causadora de queimaduras, por isso é preciso ter cuidados redobrados como, por exemplo, usá-la no mínimo três centímetros distantes do couro cabeludo em uma temperatura estável, não repetir o procedimento várias vezes na mesma mecha e nunca usar com os fios úmidos.

Os produtos específicos, como os cremes sem enxágüe e aqueles de efeito termo ativado, devem ser aplicados nos cabelos úmidos antes de começar a usar o secador e a chapinha. Eles formam uma camada protetora que facilita a secagem e a modelagem, dando mais movimento para os fios. A hidratação deve ser feita com produtos que tenham queratina e proteínas a base de óleos e manteiga de katité. Os cremes de hidratação também são uma ótima opção para cuidar dos cabelos enquanto dorme, sem precisar lavar no outro dia.

Deus espera que você seja...

Como Eva, que soube seguir em frente, e aceitar o perdão de Deus, mesmo tendo sido a primeira pessoa a pecar.

Como a esposa de Noé, que acreditou nele, apoiando-o, mesmo quando ninguém quis acreditar na mensagem que ele pregava.
Como Sara, embora tendo duvidado da palavra de Deus, arrependeu-se, tornando-se mãe de uma grande nação.
Como Rebeca, que aceitou a vontade de Deus para sua vida, sem hesitar.
Como Raabe, que arrependendo-se de sua vida de pecados, se deixou ser usada por Deus, ajudando numa das grande vitórias do povo de Deus.
Como Rute, que deixando para trás seu povo para seguir a Deus, mostrou como Deus, se preocupa com suas filhas e deseja que vivam uma linda história de amor!
Como Débora, profetisa, que julgava o povo com sabedoria e justiça.
Como Ana, que orou pedindo um bebê, e o devolveu a Deus para que ele se tornar um grande profeta.
Como Abigail, mulher sensata, que evitou uma guerra e que muitos fossem mortos.
Como Ester, mulher fiel a Deus, disposta a morrer pela sua fé e pelo seu povo!
Como Maria, que com humildade, aceitou ficar grávida do Espírito Santo, antes de estar casada, numa época, em que isso poderia lhe custar a vida!
Como Maria Madalena, que após ser convertida, expressou sua gratidão a Jesus, de uma forma tão singular, que sua história, é contada até hoje!
Como Lídia, mulher temente a Deus, de coração aberto às mensagem de Deus.

Todas estas grandes mulheres da Bíblia, foram como nós, tiveram seus momentos de fraquezas, mas se levantaram e deixaram seus exemplos de fé, amor, desprendimento, humildade, coragem, perseverança e esperança!

Meu 1° post

É com grande alegria, que hoje dia 12 de Janeiro de 2011, dou inicio a este blog. Estou feliz porque nele irei falar sobre temas de grande relevância para o universo feminino, e obviamente são temas que eu adoro. Sendo assim, tenho imenso gosto em investigar, descobrir, ler, experimentar e compartilhar minhas descobertas.

Moda, comportamento, saúde, beleza! Aqui você vai encontrar um pouco de tudo e tudo dentro das tendências do momento! Além de dicas de relacionamento e como nutrir uma relação pessoal com Deus, pois uma mulher virtuosa sabe que é preciso ordenar as prioridades certas devendo esta estar em primeiro lugar!!!  

Sinta-se em casa!

Até mais!